More
Niski leukociti: uzroci, simptomi i kada su opasni
Niski leukociti su nalaz koji se često otkrije na kompletnoj krvnoj slici i može izazvati zabrinutost, jer su leukociti, odnosno bijela krvna zrnca, ključni dio imunološke...
More
Povišeni limfociti: uzroci, simptomi i kada brinuti
Povišeni limfociti su čest nalaz u kompletnoj krvnoj slici i leukocitarnoj formuli. Mnogi pacijenti se zabrinu kada vide da su limfociti iznad referentne vrijednosti, posebno ako...
More
Povišeni neutrofili: uzroci, simptomi i kada brinuti
Povišeni neutrofili su čest nalaz u kompletnoj krvnoj slici i leukocitarnoj formuli. Mnogi pacijenti se zabrinu kada na nalazu vide da su neutrofili iznad referentne vrijednosti,...
More
RDW u krvnoj slici: šta znači povišen ili nizak nalaz
RDW je jedan od parametara kompletne krvne slike koji se često zanemari, iako može dati važne informacije o crvenim krvnim zrncima i mogućim uzrocima anemije. Mnogi...
More
MCV, MCH i MCHC u krvnoj slici: šta znače nalazi
MCV, MCH i MCHC su skraćenice koje se često vide na nalazu kompletne krvne slike, ali mnogim pacijentima nisu jasne. Iako izgledaju kao “sitni” laboratorijski parametri,...
More
Niski trombociti: simptomi, uzroci i kada nalaz može biti opasan
Niski trombociti su čest nalaz na kompletnoj krvnoj slici i medicinski se nazivaju trombocitopenija. Trombociti, poznati i kao krvne pločice, male su krvne ćelije koje imaju...
More
Povišeni leukociti: uzroci, simptomi i kada se zabrinuti
Povišeni leukociti su čest nalaz na kompletnoj krvnoj slici i jedan od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti zabrinu nakon laboratorijske analize. Leukociti, odnosno bijela krvna...
More
Nizak hemoglobin: simptomi, uzroci i kada se zabrinuti
Nizak hemoglobin je jedan od najčešćih nalaza koji se otkrije na kompletnoj krvnoj slici. Mnogi pacijenti ga primijete tek kada dobiju laboratorijski nalaz, dok drugi već...
More
Proteini i mršavljenje: koliko ih treba jesti svaki dan
Proteini su jedan od najvažnijih nutrijenata za zdravo i održivo mršavljenje. Kada osoba želi izgubiti kilograme, cilj ne bi trebao biti samo da vaga pokaže manji...
More
Inzulinska rezistencija i mršavljenje: zašto kilogrami stoje
Inzulinska rezistencija je jedan od najčešćih, ali često neprepoznatih razloga zbog kojih se osoba teško rješava viška kilograma, posebno masnog tkiva oko stomaka. Mnogi ljudi imaju...
More
Kalorijski deficit – kako izračunati kalorije za mršavljenje bez gladovanja
Kalorijski deficit je osnovni princip mršavljenja. Bez obzira na to da li osoba koristi klasičnu dijetu, autofagiju, keto prehranu, mediteransku prehranu, brojanje kalorija ili jednostavno smanjuje...
More
Autofagija i intermittent fasting – pravila 16/8, koristi, rizici, jelovnik
Autofagija i intermittent fasting, odnosno povremeni post, posljednjih godina postali su vrlo popularni pojmovi među ljudima koji žele smršaviti, smanjiti salo na stomaku, poboljšati šećer u...