More
Vitamin D: simptomi manjka, nalaz i kada uzimati dodatke
Vitamin D je jedan od najčešće spominjanih vitamina kada se govori o umoru, slabom imunitetu, bolovima u kostima, mišićnoj slabosti, opadanju kose i općem osjećaju iscrpljenosti....
More
Hipervitaminoza – Opasnosti prekomjernog unosa vitamina (A, D i E)
Hipervitaminoza je rijetko, ali potencijalno ozbiljno stanje koje nastaje kada se u organizmu nakupi prekomjerna količina vitamina. Iako se vitamini smatraju ključnim za zdravlje, njihov višak...
More
Funkcije vitamina D – zašto je ključan za imunitet, kosti i mišiće
Vitamin D je poznat i kao „vitamin sunca“, ali njegova uloga daleko nadilazi zdravlje kostiju. Ovaj vitamin djeluje poput hormona i učestvuje u regulaciji više od...
More
Vitamin D i zdravlje srca – kako utiče na krvni pritisak i krvne sudove
Vitamin D se najčešće povezuje sa zdravljem kostiju i metabolizmom kalcija. Međutim, sve više naučnih istraživanja ukazuje na njegovu važnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja. Ovaj...